秋季果實豐收,這其中,最具明星氣質(zhì)的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能",花生仁中含蛋白質(zhì)高達26%左右,相當于小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。...[詳細]
秋季果實豐收,這其中,最具明星氣質(zhì)的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能",花生仁中含蛋白質(zhì)高達26%左右,相當于小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。[收起]
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