新人作為職場(chǎng)里面的新鮮血液給公司帶來(lái)很多新鮮的內(nèi)容，大學(xué)生和白領(lǐng)群體往往是這種標(biāo)新立異的語(yǔ)言風(fēng)格的始作俑者，從“傷不起”到“有木有”，從大學(xué)生對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的五味雜陳到白領(lǐng)群體對(duì)工作壓迫的另類(lèi)反抗，“咆哮體”波及甚廣。

雖然偶爾的“咆哮“可以起到減壓放松的功效，職場(chǎng)專(zhuān)家提醒，求職和就業(yè)仍然是件相當(dāng)嚴(yán)肅的事，不分場(chǎng)合地“咆哮”可能會(huì)對(duì)你的求職和職場(chǎng)發(fā)展起到負(fù)面作用。

大學(xué)生的求職咆哮——切忌!

今年校園招聘中“咆哮求職”現(xiàn)象相比往年尤顯突出。比如在求職信中大量采用感嘆號(hào)的句子，或是出現(xiàn)諧音錯(cuò)別字。求職者試圖通過(guò)這種另類(lèi)的語(yǔ)言風(fēng)格引起雇主的關(guān)注，增加自己的職場(chǎng)機(jī)會(huì)。

通過(guò)某些靈機(jī)一動(dòng)的方式，在求職過(guò)程中引起關(guān)注，這種想法無(wú)可厚非。職場(chǎng)專(zhuān)家要提醒應(yīng)屆畢業(yè)生，這種現(xiàn)象千萬(wàn)需要注意，因?yàn)槠湫Ч耆赡軙?huì)適得其反，一則是因?yàn)樗赡芙o人帶來(lái)隨意的感覺(jué)，容易給人留下不專(zhuān)業(yè)、不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠∠?。二則，其中所反映的求職者的浮躁心態(tài)可能引起雇主的反感而遭到拒絕。而這種拒絕產(chǎn)生的求職挫敗感則更可能加劇這種惡性循環(huán)，從而使求職者陷入更加“咆哮”的窘境。因此，應(yīng)屆畢業(yè)生無(wú)論在就業(yè)過(guò)程中應(yīng)該切記莫要“咆哮”，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，以免給自己的職場(chǎng)之路平添了許多障礙。

新白領(lǐng)的職場(chǎng)咆哮——淡定!

“辦公室上班族你傷不起，每天手機(jī)打卡機(jī)跟你作對(duì)有木有!聊個(gè)QQ還得小心被抓到有木有!上下班擠成餅干有木有!”如今，那些曾被描述為“責(zé)任感缺失的一代”的80后紛紛進(jìn)入職場(chǎng)，作為“生力軍”開(kāi)始挑起大梁，他們有些人開(kāi)始衣著光鮮地出現(xiàn)在大城市的CBD。完全不同于他們的父輩，這些人擁有了自由表達(dá)的意志和自由表達(dá)的武器——網(wǎng)絡(luò)。

咆哮體在白領(lǐng)最?lèi)?ài)的社交網(wǎng)絡(luò)中誕生，在小而強(qiáng)大的微博中無(wú)限傳遞。 職場(chǎng)的壓力隨著“尼瑪”、“有木有”、“傷不起”從指端流瀉，表面淡定地對(duì)著電腦屏幕，內(nèi)心澎湃的享受著這種私密的狂歡。網(wǎng)認(rèn)為，這種帶有惡作劇的情緒宣泄有其積極意義，對(duì)于調(diào)整和恢復(fù)白領(lǐng)的心態(tài)很有益。郁悶、痛苦、焦慮等負(fù)面情緒在人體內(nèi)積蓄到一定程度，肯定需要通過(guò)發(fā)泄來(lái)疏解。但終究白領(lǐng)們還需要更加堅(jiān)強(qiáng)、淡定的心態(tài)來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

心理小貼士治愈“咆哮綜合癥”

職場(chǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，職場(chǎng)“咆哮體”的產(chǎn)生有兩方面的原因：一是社會(huì)環(huán)境，無(wú)論是學(xué)生還是職場(chǎng)人士都會(huì)感受到來(lái)自學(xué)習(xí)、求職、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)上等各個(gè)方面無(wú)所不在的壓力;二是個(gè)人環(huán)境，“咆哮體”的作者和讀者以年輕人為主，他們?cè)诩彝ナ艿降膶檺?ài)和在學(xué)校、社會(huì)受到的壓力反差很大，心理上也有宣泄需求。但咆哮的行為和言語(yǔ)終究反映出心態(tài)的不成熟。

職場(chǎng)專(zhuān)家要提醒應(yīng)屆大學(xué)生和剛剛進(jìn)入職場(chǎng)不久的新人，大學(xué)的生活一般是比較輕松和隨意的，但切莫把這種隨意和學(xué)生的一些做派帶到求職或是未來(lái)的工作中去。要注意“模式”的切換。對(duì)此網(wǎng)職場(chǎng)專(zhuān)家有一些小建議：

1) 懂得如何從宏大的“人生理想”向現(xiàn)實(shí)的“職業(yè)理想”轉(zhuǎn)換。人生理想和職業(yè)理想的區(qū)別在于，一個(gè)浮在半空，一個(gè)腳踏實(shí)地。要明白人生理想再遠(yuǎn)大，終究要以職業(yè)理想作為最基本的物質(zhì)鋪墊。職場(chǎng)新人不應(yīng)該將職業(yè)理想和人生理想對(duì)立，而應(yīng)試圖找到職業(yè)理想和人生理想的契合點(diǎn)，讓職業(yè)理想成為人生理想的階梯。

2) 應(yīng)該注意從散漫的校園生活向緊張的工作模式轉(zhuǎn)換。 “學(xué)校人”被成為青蘋(píng)果，從校園“青蘋(píng)果”蛻變成為職場(chǎng)人要經(jīng)歷一個(gè)個(gè)的心理關(guān)卡。信馬由韁的人，進(jìn)入一個(gè)約束力較強(qiáng)的環(huán)境肯定會(huì)產(chǎn)生較長(zhǎng)的不適應(yīng)期和心理叛逆。這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該把它看成是眾多心理考驗(yàn)中的一個(gè)。不僅如此，這個(gè)心理轉(zhuǎn)型過(guò)程中，還應(yīng)該思考如何讓自身知識(shí)結(jié)構(gòu)更好地適應(yīng)實(shí)際工作。

3) 從心理上也要從家長(zhǎng)的呵護(hù)向自己保護(hù)自己轉(zhuǎn)換。白領(lǐng)們不僅要處理繁瑣的事物，還要應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系，咆哮是受了委屈和挫折之后的另類(lèi)牢騷，這時(shí)候，家總是習(xí)慣性地被中國(guó)人看成的無(wú)路可走時(shí)的救命稻草。當(dāng)我們離家在外，在沒(méi)有家長(zhǎng)可以依賴(lài)的時(shí)候，咆哮則成了我們最無(wú)奈的選擇。逐漸掌握從單純的處理問(wèn)題方式向復(fù)雜的人際關(guān)系轉(zhuǎn)變，也是白領(lǐng)職場(chǎng)心理的必修課。

職場(chǎng)新人控制情緒的方法：

不要見(jiàn)人就發(fā)泄情緒

只對(duì)有辦法解決問(wèn)題的人發(fā)泄情緒，是最重要的原則。向同事或毫無(wú)裁定權(quán)的人發(fā)泄情緒，只能使你得到更多人的厭煩。

解決方式是：直接去找你可能見(jiàn)到的最有影響力的一位上司，然后心平氣和地與上司討論。假使這個(gè)方案仍不管用，你可以向更高層次的上司求助。

抱怨的方式同樣重要

盡可能以贊美的話(huà)語(yǔ)作為情緒述說(shuō)的開(kāi)端。這樣一方面能降低對(duì)方的敵意，同時(shí)更重要的是，你的贊美已經(jīng)事先為對(duì)方設(shè)定了一個(gè)遵循的標(biāo)準(zhǔn)。記住，聽(tīng)你情緒述說(shuō)的人也許與你的事情并不相關(guān)，甚至不知道情況為何，如果你一開(kāi)始就大發(fā)雷霆只會(huì)激起對(duì)方敵對(duì)、自衛(wèi)的反應(yīng)。

控制你的情緒

如果你怒氣沖沖地找上司或什么人表示你對(duì)他的安排或做法不滿(mǎn)，很可能把他也給惹火了。所以即使感到不公平、不滿(mǎn)、委屈，也應(yīng)當(dāng)盡量先使自己心平氣和下來(lái)再說(shuō)。也許你已積聚了許多不滿(mǎn)的情緒，但不能在此時(shí)一股腦兒地抖摟出來(lái)，而應(yīng)該就事論事地談問(wèn)題。過(guò)于情緒化將無(wú)法清晰地說(shuō)明你的理由，而且還使得對(duì)方誤以為你是對(duì)他本人而不是對(duì)他的安排不滿(mǎn)，如此你就應(yīng)該另尋出路了。

注意抱怨的場(chǎng)合

美國(guó)的羅賓森教授曾說(shuō)：“人有時(shí)會(huì)很自然地改變自己的看法，但是如果有人當(dāng)眾說(shuō)他錯(cuò)了，他會(huì)惱火，更加固執(zhí)己見(jiàn)，甚至?xí)娜獾厝ゾS護(hù)自己的看法。不是那種看法本身多么珍貴，而是他的自尊心受到了威脅。”

發(fā)泄情緒時(shí)，要多利用非正式場(chǎng)合，少使用正式場(chǎng)合，盡量與上司和同事私下交談，避免公開(kāi)提意見(jiàn)和表示不滿(mǎn)。這樣做不僅能給自己留有回旋余地，即使提出的意見(jiàn)出現(xiàn)失誤，也不會(huì)有損自己在公眾心目中的形象，還有利于維護(hù)上司的尊嚴(yán)，不至于使別人陷入被動(dòng)和難堪。