1.節(jié)食過猛。倫敦內分泌學專家蕾娜·戴維森博士表示,過分節(jié)食減肥(特別是低碳水化合物飲食)會造成葡萄糖缺乏,進而導致脫發(fā)。

　　2.缺鐵。戴維森博士表示,在絕經(jīng)前婦女中,缺鐵是脫發(fā)頭號原因。富鐵食物包括:紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。補充維生素C也有助于鐵的吸收。

　　3.避孕藥。口服避孕藥含有合成孕激素,有一些有益頭發(fā),但有一些也會導致脫發(fā),所以長期服用避孕藥要遵循醫(yī)囑,謹慎對待。另外,絕經(jīng)期雌激素減少也會導致女性謝頂。

　　4.濕疹。皮膚科專家格倫·里奧斯表示,有些濕疹會導致脫發(fā)。但經(jīng)過治療之后,頭發(fā)可再生。

　　5.藥物。英國皮膚病專家馬修·哈里斯博士表示,16%的異常脫發(fā)是因為服用痤瘡藥物所致。另外,β阻斷劑、血液稀釋劑抗凝劑、抗抑郁藥物和非甾體類抗炎藥物與脫發(fā)關系密切。

　　6.甲狀腺疾病。戴維森博士稱,甲狀腺問題會導致頭發(fā)生長周期紊亂,甲亢和甲減都會導致頭發(fā)稀疏。有甲狀腺家族病史的女性和剛生過孩子的女性更容易發(fā)生脫發(fā)。甲狀腺疾病得到控制后,脫發(fā)問題會隨之消失。

　　7.多囊卵巢綜合征。 戴維森博士表示,多囊卵巢綜合征是造成女性脫發(fā)的第二大原因。該病會導致女性體內雄激素過多,體毛增多,但頭發(fā)更少。服用降低雄激素的避孕藥有助于控制此類脫發(fā)。

　　8.肥胖。英國飲食協(xié)會專家蓋諾·布賽爾表示,肥胖會增加代謝綜合征(尤其是2型糖尿病先兆)危險,導致胰島素水平超常。而胰島素水平過高會導致女性體內雄激素增加,增加脫發(fā)幾率。

　　9.壓力大。壓力大會導致休止期脫發(fā)。即導致頭發(fā)過早進入休止期而脫落。長期壓力大也會造成免疫系統(tǒng)超負荷工作,導致白細胞攻擊發(fā)囊,還會導致斑禿?！?(李 濤)