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男性亞健康肥胖是關(guān)鍵

字號: 2011-10-14 08:49 來源:環(huán)球網(wǎng)健康社區(qū) 我要評論 (0) 點擊:

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  男性亞健康已成社會問題


  2004年12月,中華醫(yī)學(xué)會的一份調(diào)查報告顯示,男性預(yù)期壽命要比女性短6年;35歲以下男性患高血壓的風(fēng)險遠(yuǎn)高于女性。有關(guān)資料同時顯示,男女預(yù)期壽命的差距將會越來越大,男性患高血壓、糖尿病的比例也逐年上升。


  2005年10月,中國醫(yī)師協(xié)會和北京慈濟健康體檢中心也公布了一項職業(yè)男性健康危機調(diào)查報告。報告顯示,九成以上職業(yè)男性都存在不同程度的健康問題,處在亞健康狀態(tài),前列腺增生、超重肥胖、脂肪肝成為男性健康的三大“殺手”。


  更有調(diào)查顯示,近五成都市男性患有高血脂,七成以上男性有抽煙等不良習(xí)慣,慢性病患者中,男性比例超過六成。種種統(tǒng)計數(shù)據(jù)都顯示,男性健康已經(jīng)成為社會問題,必須引起全社會的共同關(guān)注。


  肥胖是男性亞健康最突出的表現(xiàn)


  據(jù)專家介紹,在都市男性眾多亞健康癥狀中,肥胖是最突出的表現(xiàn)之一。臨床觀察顯示,男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現(xiàn)象,腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正,對健康存在很大威脅。


  專家指出,許多現(xiàn)代疾病尤其是代謝綜合征、疲勞綜合征等,與都市人的不良生活習(xí)慣關(guān)系密切,所以必須要改變這些不良生活習(xí)慣。健康的身體來源于健康的生活方式,而亞健康、肥胖癥及其并發(fā)癥也能隨著生活習(xí)慣的改變而改善。都市男性尤其應(yīng)該抽時間多運動,同時注意控制飲食以控制好自己的體重,必要時可到專業(yè)機構(gòu)減肥。


  重視減肥就是重視健康


  對于那些已經(jīng)肥胖的人士,專家建議,應(yīng)該盡快以健康的方式開始減肥,這也是對自己健康負(fù)責(zé)的態(tài)度。


  專家建議,男性在決定減肥之前不妨去專業(yè)減肥機構(gòu)先做脂肪檢測,看看究竟是什么類型的肥胖,應(yīng)該采取什么樣的解決方法,以及應(yīng)該注意的日常飲食和生活習(xí)慣等,這些對減肥方案能起到很好的決策作用。定期去專業(yè)減肥機構(gòu)體檢,也是很不錯的途徑。


  此外,沒有副作用的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥更是得到專家的一致推薦。據(jù)了解,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是如今非常流行的減肥法,男性可在短時間內(nèi)控制體重,同時也可以解決因肥胖引起的并發(fā)癥。據(jù)了解,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽平衡、加快新陳代謝而達到減肥、減重的目的,對男性因亞健康引起的肥胖有很好的效果,被世界肥胖癥研究協(xié)會譽為“健康、有效的減肥方法”。

 

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