和諧的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。8月5日，英國《每日郵報》刊文，多位英國權威性學家總結出性愛的幾大好處，其中大部分是首次得到醫(yī)學論證。

　　保護和檢測視力。英國利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時，性愛后視力會比平時好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。

　　強壯女性骨骼。英國皇家婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會的皮特·鮑恩·辛普金斯博士說，有規(guī)律的性愛可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關節(jié)炎風險的作用。

　　預防心臟疾病。愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風險。

　　改善男性的精子質(zhì)量。戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

　　降低前列腺癌風險。戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

　　幫助戒煙。英國布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國流行病學雜志》一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED（勃起功能障礙）風險越高。

　　是天然鎮(zhèn)靜劑。戈什博士稱，對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　幫助預防尿失禁。英國皇家婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會的發(fā)言人吉莉安·范荷根稱，性愛能很好地鍛煉女性骨盆底肌肉，減少尿液滲漏與失禁次數(shù)。

　　預防性功能障礙。潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。

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