歐美的審美中，巧克力般的肌膚象征著一種性感與誘惑，畢竟對(duì)于天生的白色肌膚而言，這種色彩就是一種個(gè)性的凸顯。而對(duì)于亞洲女性而言，白皙的肌膚卻是美麗的終極夢(mèng)想，中國(guó)自古就有“一白遮三丑”的說(shuō)法。這種對(duì)于美白的渴求，幾乎成為了亞洲女性的偏執(zhí)對(duì)象，不達(dá)目的，絕不罷休。食療VS科技，到底誰(shuí)才是美白最佳選擇呢?

　　食療篇

　　白里透紅桑椹湯

　　水 1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片。水煮開，放入桑椹罐頭再煮開，盛入杯中; 待溫?zé)釙r(shí)，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯，3個(gè)月后，肌膚細(xì)膩，黑斑漸淡，粉刺消失。

　　潤(rùn)膚美白湯

　　何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副、鹽適量。把中藥材料清洗后備用。

　　豬肺(或豬肉)用水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。 玉竹，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤(rùn)澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤(rùn)膚、美顏、補(bǔ)肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應(yīng)常飲。

　　去脂美白湯

　　鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

　　先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然后將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘即可。主治膚色灰暗或油脂過(guò)多。

　　女孩應(yīng)該多吃這些美白食品

　　豆?jié){：

　　由黃豆制成，含極豐富的蛋白質(zhì)，增白的同時(shí)還可清除毒素。

　　芝麻：

　　不要小看芝麻，它含有蛋白質(zhì)及維他命E，可滋潤(rùn)肌膚，幫助新陳代謝。

　　蘆筍：

　　因?yàn)樘J筍含有高蛋白，并且卡路里低，在美白肌膚的同時(shí)又不使人發(fā)胖。

　　粟米：

　　含大量維他命E、磷質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和延緩細(xì)胞老化。

　　魚湯：

　　含豐富蛋白質(zhì)，能令肌膚嫩滑。

　　核桃和杏仁：

　　含蛋白質(zhì)，能在體內(nèi)促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和新陳代謝。

　　牛奶和雞蛋：

　　含豐富蛋白質(zhì)、維他命，有滋潤(rùn)和潔白皮膚作用， 保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個(gè)。

　　西瓜汁：

　　喝西瓜汁可以促進(jìn)皮膚吸收水分，營(yíng)養(yǎng)美白。西瓜皮可以用其輕輕按摩面部，具有促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功能，能舒展皺紋，使皮膚細(xì)膩，柔韌，有光澤。

　　科技篇

　　光動(dòng)力激光美白

　　FOR：外出歸來(lái)，肌膚被紫外線曬傷，希望迅速美白。

　　主要是先利用含有極小炭粉顆粒的黑色礦物油對(duì)將治療的身體部位進(jìn)行均勻涂抹，然后通過(guò)特定波長(zhǎng)的激光照射肌膚。炭粉的作用是可以增強(qiáng)肌膚對(duì)激光能量的吸收，這樣使得激光的能量擴(kuò)大了數(shù)倍而直達(dá)皮膚深層，強(qiáng)效激發(fā)膠原蛋白，使皮下膠原纖維和彈性纖維重新排列，修復(fù)被紫外線傷害的皮膚。

　　光子嫩膚

　　FOR：你發(fā)現(xiàn)不僅膚色變黑，而且多了細(xì)小的皺紋。

　　光子嫩膚的治療原理是選擇性作用于皮下的色素或血管，使血紅蛋白或色素顆粒分解吸收，使膠原組織增厚。光子嫩膚屬于非剝脫方式治療，適合皮膚老化引起的細(xì)小皺紋、多種色斑、面部紅血絲、毛孔粗大等。

　　離子導(dǎo)入美白光子嫩膚

　　FOR ：不僅僅是日曬的關(guān)系，你的肌膚沒有了光澤，顯得黯淡無(wú)光。

　　利用電極相斥原理，將水溶性美白成分，例如“左旋C”導(dǎo)入真皮，“左旋維他命C”是肌膚很容易吸收的一種維生素C，其粒子是所有維他命中最小的，因此，它可深達(dá)皮膚最深層，經(jīng)過(guò)生化美白還原作用，可淡化黑色素，活化肌膚細(xì)胞，將已形成的黑色素加速逆向還原至最初無(wú)色形態(tài)。在保持了表層肌膚柔嫩彈性的同時(shí)，還能預(yù)防日曬后的老化、提高肌膚的自主防御能力，讓肌膚徹底白皙。

　　果酸換膚

　　FOR：你的面色整體還是很好的，只是因?yàn)槿諘瘢霈F(xiàn)了淺淺的斑點(diǎn)。

　　果酸可以祛除過(guò)度角質(zhì)化的角質(zhì)層，幫助修復(fù)受損外層皮膚，刺激皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)。能明顯淡化皮膚色素，同時(shí)可治療青春痘，縮小毛孔、控制過(guò)多油脂，使皮膚變白皙透亮，柔軟而富有彈性。

　　微晶磨削

　　FOR：你發(fā)現(xiàn)皮膚變黑且伴隨著毛孔粗大的情況。

　　應(yīng)用沙粒樣晶體輕柔地祛除黑頭、皮膚黑斑和潛表皺紋，多次治療后可去除較厚角質(zhì)，促進(jìn)皮膚代謝。在每次微晶磨削中，都可以達(dá)到輕柔地祛除薄層皮膚，調(diào)整淺表病變，如黯淡的皮膚和粗大的毛孔等作用。